今日のバイクは寒すぎた〜昔はこれを普通に乗っていたな最近 朝ランを復活させた！ うぉ〜！！！！！（吠えた）

今週の月曜日（定休日）に ふと思い立って久々の山登りにスタッフに声かけて 急遽集まってくれたのが このメンバー（皆平日も忙しいのね涙） 登山前にお参りです。 恋愛の神様とあってか おくの方は入念に・・・登った山は宝満山 初心者でも気軽に登れるのと…

今日は初心者ライドの日〜♪ またまた新しいメンバーも増えて少し華やかに★ それにしてもだいぶ風が冷たくなってきたね ↑たそがれるＥさんダイエットのために 冬はバイクにいっぱいのるか・・・

11月1日 もうすぐ年末だ時がたつのはほんとに早いね個人的にも色々あったけど70,3 TRAINING STUDIO FUKUOKAも本日より新しい試みがスタート（申請上ね）午前中のみスタジオで運動特化型のデイサービスを始める高齢者向けのサービスだ送迎も行うのでフロント…

今日 休憩時間にかるく泳ぎに行ったらスイムキャップが破れてしまった・・・ このスイムキャップはフィリピンの７０，３のときのもの紫は欲求不満の色らしいけど意外と気に入ってたのになよくネックレスが壊れたり靴紐が切れたりするとあ 変わりに僕に降りか…

一昨日開催されたトライアスロンフェスタ70,3から2チームエントリーしました当日は天候も良くまさにトライアスロン日和♪僕も第2走で出場したけどレースは1年半ぶり 距離も身体に負担のない程度だからとても楽しめました 久々にレースが楽しかったな 2チーム…

今度の日曜はいよいよトライアスロンフェスタ！久々に3種目するから走れるか心配だ 当スタジオからは2チームが参加みんなが無事に完走できるといいな案内が遅れましたがＴＥＡＭ ５１５の バイクジャージ、ﾄﾗｲｳｪｱが入荷にしています 購入希望の方は是非ご連…

今度の日曜はいよいよトライアスロンフェスタ！久々に3種目するから走れるか心配だ 当スタジオからは2チームが参加みんなが無事に完走できるといいな案内が遅れましたがＴＥＡＭ ５１５の バイクジャージ、ﾄﾗｲｳｪｱが入荷にしています 購入希望の方は是非ご連…

今日のバイク練習の行き先は志賀島天気も良くてちょっと肌寒いBIKEには絶好の気候だった 今日は久々参加のエイジさん チームジャージに身を包んで ちょっとご機嫌だった バイク練習会はいろいろと模索しながらやっている段階今までは毎週芥屋まで行ってたけ…

昨日三瀬峠から古湯温泉方面へバイクで向かっている途中練習パートナーのＫさんが山の下りで、前を走っていた僕の後輪と接触し落車した時速６５Ｋくらいは出てた5年前僕も山の下りで後輪が外れて落車したこけた瞬間は痛いのは痛いけど大丈夫だと自分に言い聞…

今日のバイク練習会お客さん用にレンタルバイクを用意してもらったからより多くの人に楽しんでもらいたいな 今日も1名新たに参加者が♪ 暑さも和らいできたからサイクリングにはベストなシーズンだなレンタルバイクは2台あります！まだバイクに乗ったことのな…

今朝、家の外に出たら 肌寒くって 秋の気配・・・なんか さみしいなあ〜まだ海で遊びたいな〜 でもバイクにはいい季節だな 今週もバイクは日曜、通常通りです！それとレンタルバイクも始めました！！バイクをもっていない方もとりあえずレンタルバイクで気持…

今日のバイク練習会 女性の参加もありちょっと華やかに ゆっくりペースなのでしっかり脂肪が燃えたかもね初心者の方大歓迎ですよ〜

昨夜 ７０３のダンスインストラクター 弥富さんが踊るイベントがあるというので 行ってみた！今まで付き合ってきた仲間に ダンス系の人たちはいなかったから すごい刺激になったあの動き 尋常じゃないひとりひとりの一生懸命さ練習の後が伝わってくるとよね …

雑誌 ＴＡＲＺＡＮで最近知った情報人差指より薬指のほうが長い人は男性ホルモンが多いらしい・・・ あ やっぱりね 幼少の頃薬指ばっかり吸ってたからかな 今週もサイクリングやります（日曜8時半集合） 参加される方は事前に連絡ください！

だけど、通常営業中です！ 今日はバイク練習会の日急遽これないとの連絡を頂いた方が2名・・・ 参加者は結局2人お盆とあってか糸島のバイクの数も少なかった Kさんと二人だからもくもくとバイクを漕ぐ 普段はお客さんに気を配ってのっているから（少し 笑）…

今日は高校の同級生でアメリカ ＮＢＡのトレーナーをやってる Ｙ君がスタジオに遊びに来てくれた！トレーナーとしての考え方 理論的な動き等を皆に指導してくれて とてもいい勉強になったいろんな意味でいい刺激をもらった！！ ありがとう

今日のバイク練習会また新しい仲間が増えて ちょっとうれしい 今回も予定通り海スイムうねりがちょっとあったから 一応遠くから先輩がおぼれないように祈りました 帰りにちょっと波乱があったけど（笑）なんとか無事に帰れてよかった 来週は日曜日に決行です…

今週のバイク練習会は日程変更で 明日（土）になります。参加される方はご連絡ください！ お待ちしています。

今日から当スタジオでも「朝活」を始めた通常営業時間は10時〜21時だが毎週、火曜と木曜日だけ朝7時20分からスタジオを開放し自由に汗を流してもらうグループレッスンスタジオでは体を伸ばすことを中心のエクササイズもやっている 今日は昼からの出勤予定だ…

会員さんがとりあえず100人を超えたありがたいな一人一人を大切に地道に頑張ろう今日も業務終了後プールへだいぶ泳げるようになった モンスターだって モンスターになるぞ！

今日も晴れた！ バイクの日は雨予報でもいつも晴れる！ バイク練習会 バイク練習会 バイク練習会・・・ はしゃぎます（笑）

まだ梅雨あけないのかな今日も雨が降ったりやんだりあ〜スカッと晴れたときに海にいきたい！ あ明日バイク練習会だ明日海にも入ります参加される方は8時30分までに70,3 TRAINING STUDIO FUKUOKAへお越しください！ゴーグル持参でお願いします！

仕事後 軽く泳いで 行った先は いつもバイクでお世話になっているカンジさんのバー 店名は「ラット プル ダウン」 だった気がしますが もうしかしたらちがうかも（その場合はいつか訂正します）親不孝通り付近にある隠れ家的お店ですバーだけどトレーニング…

昨夜 営業終了後作戦会議と称してサブマネージャー 木村君と韓国焼肉を食べにいった閉店後 スピニングバイクを10分だけ盛り漕ぎしただけなのにまっこりがすすむお酒の強要はご法度なので 青とうがらしを食べることにしたこれしゃっくりがとまらなくなるとよね…

昼休憩中のスタッフ瞑想中？ いや 寝息が この体勢で爆睡してるんだから・・・ 自由だな☆ あやかろう

ユッケを食べた 「桜肉ですが よろしいですか？」と聞かれた 「サクラニク？」 どうやら 馬のことらしい 恥ずかしながら 知りませんでした・・・ 馬のようにな身体になりたいから もちろん即答でOKした！ 牡丹、紅葉・・・ 昔の人そうやって呼んでたんやな …

今日はバイク練習の日数名レースや仕事に行ってて人数はちょっと少なかったが天気はめっちゃよく最高の自転車日和♪朝スタジオに集まってほそぼそと出発今日初めてこられた会員さんとの会話会「私スイムが苦手で〜」僕「スイムですか〜」僕「あ！ 今日、海 浸…

スタジオの前にあるラーメン屋 一風堂総本店 雨の日はポイントが3倍になる今日 雨はやんでるけど ポイント3倍の日赤丸の並と替え玉2杯してお会計にすると綺麗な店員さんが元気な声で「おめでとうございます！」皆から注目されたどうやらポイントが全部たまっ…

昨日家に帰って23時のNEWSを見てみると 熊本、大分あたりは 大洪水になってました 現在もかなり降っているみたいで… 福岡地方も今日はかなりの大雨 これ以上被害が大きくならなければいいけど こんな日は お客様にスタジオに来てくださいとは 言えません 早…