今日はずっと雨だった バイクに乗るのはちょいと萎えたので ロングラン＆夜スイムにロングランの時は、だいたい３時間走るようにしている笹丘→南公園→舞鶴公園グルグル→大濠公園 →西公園→百道浜→愛宕神社→小戸公園 帰りは愛宕神社と南公園をのぞいて 来た道…

ここ１年 運動したあと 歯が浮いてた。 よく熱がでた時にでる症状なんだけど ロングライドをした時なんかは とくにその症状がでていた。歯が浮くという感覚をわかってくれる人がなかなかいなくていろんなところで相談したり、自分には何が足りないのかをいろ…

今、来年のアイアンマン チャイナのエントリーをした！9月30日までにエントリーすると400ドルで済むからな今日は大安だし(^.^)毎回、毎回、ネットでエントリーするときは ドキドキする全部英語やし以前アメリカの変なｶｰﾄﾞに そのまま入会させられてたし・・…

今日は、会社の方が呼子に行くという 情報を事前にキャッチしていたので あわよくば・・・(*^。^*) と思い、家からバイクで呼子へとりあえず、波戸岬まで行って 連絡してみると まだ呼子大橋付近でイカを堪能しているとのことうおぉー ダッシュで引き返すで …

今日は会社を途中で切り上げて 自宅にもどり、バイクジャージに着替えて 西公園へ！ 九州6局or7局？ 放送のミニ番組 「探Ｑ サイエンス」で とうとう役者デビューしました！ そういえば学生時代 リクールートの適正検査で あなたにあった職業Ｎo.1は 「役者…

今日は髪を切った 僕の髪を切ってくれている美容師さんも 自転車乗り僕とは違った種類の自転車ピストにのってトリックに磨きをかけている 整骨院の先生も自転車乗りだからなやっぱなんか縁があるんだろうなあ えん！なんてしょうもない・・・つかれているか…

連休最終日 福岡は午後からやっと晴れました今日は１カ月後に初フルマラソンを控えた人の お供で３０ｋｍ走をしました♪運動するには ほんとに気持ちの良い気候で 楽しかった最初はいいペースでずっと走れてたのですが ２０ｋｍ過ぎからは ペースダウンやっぱ…

今日は久々の雨でした↓ほんとは昨日帰ってくる予定が大渋滞で帰れず、今日の昼までかかってしまいました。ほんと どこ行ってもおおいな 僕はこ３日間伊勢神宮＆熊野古道に連れて行ってもらいました神社の中の神社！キング オブ ジンジャ に一度行ってみたか…

今日帰宅時 家のマンションの階段で 白いゴミが落ちているのを発見した！そんなとき僕は神様に試されているような気がするから拾う(^.^)（健全じゃないよね（笑））拾ってみたらマスクだった・・・オーマイガッ 菌だらけだなとりあえずゴミ箱に 捨てておいた…

鳩山新内閣が発足した今日 いつもの糸島グルグルコースが 飽きたので ふと思いつき ハトヤマだけに 波戸岬（はとみさき）に行ってきた♪←しょうもない(^.^) そしたら ホントにハートのオブジェがあった！天気も良くて 気持ちよかった〜 まわりはカップルがち…

今日は久々に姉ちゃんと泳いだ♪ 時間は短かったけど 脈は上げられた(^.^)遅くに練習すると 体が興奮してるから 夜寝れないことが多い仕方ない 勉強でもするか♪ そ〜いや今甲冑ブームらしいね自分用に作る人が かなり増えてきたみたいいらんものやろうけど欲…

大分涼しくなったぁ運動するにはほんとに気持ちの良い季節になったな今日の夕方高校の先輩でラグビー元日本代表のエイジさんが 自転車買いたいからアドバイスをくれというので一緒に薬院のジルに行ってきた え「どれがいい？」 僕「まぁ 好きずきなんで♪ な…

先日、群馬の帰りに 前々から 一度行ってみたかった 「時代屋」に行ってきた今、歴史がめっちゃ流行ってて僕はそこまでマニアじゃないけど歴史が小さい頃から 大好き特に、幕末と戦国時代（専攻は世界史なんだけどね）今は大河ドラマの影響で やたら、直江兼…

今日はスイム&ロングラン ホントはバイクに乗りたかったんだけど 出発しようとした瞬間 また パンクやったわ↓ＮＡＳで泳いだあと そのまま西公園→大濠公園→福岡城跡 →百道浜→愛宕神社→小戸公園 っで来た道を帰るコース。小戸公園の休憩所で ジュースを買った…

今日は久々のパンク！！ 気分をかえて ロングランへ！それにしても日中はまだまだ 暑い僕はランニングをする時に 小銭をいつも持っていくいつも買うのは ５００ｍｌ缶（100円か120円の）なんたって お得だからね缶を縦に持って走りながら飲む あまりに暑いと…

昨日は高校の同級生 テツロウの結婚式だった！！新郎&新婦 二人とも知ってるんだけど 二人の優しさや気遣いが凄く感じられて ホント いい結婚式だった！！ 暖かい気持ちになれたわ〜 僕は結婚式がめっちゃ好き大事な友達であればあるほど ホント 良かったね…

XTERRA World Championship辞退することにしました↓残念↓まぁまたアイアンマンの練習に入るか（笑） ＭＴＢからロードに乗り換えるだけだけど♪ ↑東京メトロで見つけた看板中学ぐらいまでは こんなこと 確かにしてたわ！

さっきメールがきて 一応ロールダウンで XTERRA World Championshipの出場権が取れた(^.^)ツキがあるね(^.^) いらんって？（笑） １週間以内に返事しなきゃ問題は金銭面・・・ 不況だからね・・・う〜ん どないしょ〜

レース後のタイヤ 裂けまくってしまったわ↓あ〜ごめんなさい↓ ↑ここが２日間泊まったペンション 僕が寝たのは 畳の部屋だったけど 居心地よかった〜 ペンションって ホームステイ感覚＋気を使わないから いいね 栃木から甥っ子が応援に来てくれました(^.^) …