今朝、家の外に出たら 肌寒くって 秋の気配・・・なんか さみしいなあ〜まだ海で遊びたいな〜 でもバイクにはいい季節だな 今週もバイクは日曜、通常通りです！それとレンタルバイクも始めました！！バイクをもっていない方もとりあえずレンタルバイクで気持…

今日のバイク練習会 女性の参加もありちょっと華やかに ゆっくりペースなのでしっかり脂肪が燃えたかもね初心者の方大歓迎ですよ〜

昨夜 ７０３のダンスインストラクター 弥富さんが踊るイベントがあるというので 行ってみた！今まで付き合ってきた仲間に ダンス系の人たちはいなかったから すごい刺激になったあの動き 尋常じゃないひとりひとりの一生懸命さ練習の後が伝わってくるとよね …

雑誌 ＴＡＲＺＡＮで最近知った情報人差指より薬指のほうが長い人は男性ホルモンが多いらしい・・・ あ やっぱりね 幼少の頃薬指ばっかり吸ってたからかな 今週もサイクリングやります（日曜8時半集合） 参加される方は事前に連絡ください！

だけど、通常営業中です！ 今日はバイク練習会の日急遽これないとの連絡を頂いた方が2名・・・ 参加者は結局2人お盆とあってか糸島のバイクの数も少なかった Kさんと二人だからもくもくとバイクを漕ぐ 普段はお客さんに気を配ってのっているから（少し 笑）…

今日は高校の同級生でアメリカ ＮＢＡのトレーナーをやってる Ｙ君がスタジオに遊びに来てくれた！トレーナーとしての考え方 理論的な動き等を皆に指導してくれて とてもいい勉強になったいろんな意味でいい刺激をもらった！！ ありがとう

今日のバイク練習会また新しい仲間が増えて ちょっとうれしい 今回も予定通り海スイムうねりがちょっとあったから 一応遠くから先輩がおぼれないように祈りました 帰りにちょっと波乱があったけど（笑）なんとか無事に帰れてよかった 来週は日曜日に決行です…

今週のバイク練習会は日程変更で 明日（土）になります。参加される方はご連絡ください！ お待ちしています。

今日から当スタジオでも「朝活」を始めた通常営業時間は10時〜21時だが毎週、火曜と木曜日だけ朝7時20分からスタジオを開放し自由に汗を流してもらうグループレッスンスタジオでは体を伸ばすことを中心のエクササイズもやっている 今日は昼からの出勤予定だ…