今日はスイム&ロングラン ホントはバイクに乗りたかったんだけど 出発しようとした瞬間 また パンクやったわ↓NASで泳いだあと そのまま西公園→大濠公園→福岡城跡 →百道浜→愛宕神社→小戸公園 っで来た道を帰るコース。小戸公園の休憩所で ジュースを買った…
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