今日は3時間ラン&1時間スイム日中にランをやって 夕方から某Iクラブでスイム今日はsnowdaさんyumenoと泳ぐことに なっていたが「プール壊れてます」の張り紙をはっけ〜ん!!・・・・総合西市民プールで泳ぐことにランの後で足がつりそうだったけど くじ…
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