昨日今日と結構追い込めた! ちなみに今日はスイム2km バイク200km ラン20km!と 2で並べたいところだが、ランは10km(^.^) しっかり8時間労働(笑)正直 今気持ちわるい・・・やっぱり運動は適度がいいね なんて…今日も暖かくて、バイク中…
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