一、みかんをよく食べる 二、鼻で息をする 三、軽い運動 四、よく寝るそして更に今日新しい風邪予防の方法が 上司から発信されました！ 五、イソジンでうがいしない ですって！！←へぇ〜※ブログランキングに参加しています。白いマークをクリックして頂けれ…

↑今日の昼です さて誰でしょう？？はい。九電ヴォルテクスの山本英児さんです。実は英児さんは、僕の先輩になります。 少年ラグビー時代から高校まで。←僕が一年の時三年生 先輩は７人制日本代表のキャプテンも務められた すごい人です！！スポーツは違って…

パッキーン！！ クリアに見えます！昨日術後１週間検診で。視力が片目2.0になっていました！綺麗な空でしょ！？ ハワイではありません(^.^)今日の大濠公園です ↑ストレッチしながら今日はめっちゃ寒くて、天気もどんよりしていたのですが 夕方になると、こん…

来たな・・・ 冬！！ 僕は夏派なんですよ… ※ブログランキングに参加しています。白いマークをクリックして頂ければ、ありがたいです！応援よろしくお願いします！

さて、ここはどこでしょう？ 弘法大師空海が拠点とした寺であります。昔はただ、高野山→金剛峰寺 比叡山→延暦寺 の組み合わせを覚えただけでしたが、実際に見たことはなかったので、興味がありました。 この歳になって、昔、教科書でならった、史跡や絵画等…

天気あんまりよくないですね〜 ほんとはバイクに乗りに行きたいんですが、運動がもうしばらく禁止なので、昨日は、ジムで筋トレしておりましたそこでばったり、トライアスロン仲間に会い、話はトレイルランについて。 「そのコース知らないの？」 「はい教え…

昨日今日と、初体験づくしでした。←何やねんみなさんちゃんこって食べた事ありますか？ そう！お相撲さんがくってるやつです。用は鍋ですから、それ自体は別に珍しくもないですが… 昨日の夜、会社の関係で、相撲部屋にちゃんこを食べにいく機会に恵まれまし…

僕は今、裸眼です！！ 感動！ この１０年間コンタクトレンズ生活を続けていた僕にとっては 素晴らしい事なんです。 僕の視力は0.09でした。いつもコンタクトをしていたのですが、スイムやバイクの途中でポロリと落ちることがままあったのです…。５年くらい前…

すでに福岡に戻っております！ 昨日は目を開けることが出来ず、ブログの更新が出来ませんでした… 今日の術後検診では、問題なしといことで あとは炎症が治まるのを待つばかりです （手術については明日書きます）昨日は手術前に 思い出の地を走ってきました…

今関西に着ております（正確には兵庫県、西宮） レーシックという視力回復手術を受けるためにやって来ました！ここ西宮は、僕にとって第二の故郷ともいえる場所です。 大学時代の4年間、僕はこの地で暮らしていました。 トライアスロンを始めたのもこの場所…

今日も有意義な時間が過ごせました！ はい タイトルにあるように、栄養指導を受けてきました！ ↑ちょっと 手振れで すいません （フィギュア 南里選手も一緒です） さてここは何処でしょう？？生まれて初めて入りました 女子大です↑今日は福岡女子大学・大学…

ブログを始めてから約７ヶ月。レース等でいない時を除いては、ほぼ毎日更新しています。おかげさまでブログランキング一位になりました（トライアスロン部門）！！←ブログランキング自体最近知ったのですが・・・（汗）皆さんのお陰です！！ありがとうござい…

僕が見てる世界、今見えてる世界はとても狭いです。このような文の入り方だと、人生とか、世界観といったニュアンスを含みそうですが、実は今、リアルに狭いのです（笑）どういうことか そう、眼鏡のレンズを通してしか、周りが見えない状態なのです。３日前…

今日は仕事の後、会社の方と飲みました！「ふくや」の社員の方々は本当会社が好きなんだなぁと感じました。 僕も、会長、社長、社員の一人一人の皆さんに支えられています！ もちろん家族や友達、地域の方々にもです。 今の会社に入って、その思いはとても強…

昨日今日と嬉しい連絡がありました！！微力ながら、僕がランニングを教えている方が数人いて、その方達からの吉報です！お一人は、ホノルルマラソン完走を目指しているAさん。今年春から一緒に走っているのですが、もともとセンスがあるので、確実に目標をク…

シティマラソンお疲れ様でした〜僕はベストタイムより4分遅い結果となってしまいました…スタート直後は相変わらずダッシュ！最初の方は、キロ3分10くらいだったようなでも最近は体が重い…沿道からは「中山さ〜ん」という声援が聞こえだす。 ゲストランナーの…

明日は福岡シティマラソンです！ 同じ会社の方々と出場するのですが、初めてお会いする方が多いので楽しみです！（ふくやは、沢山の店舗や工場があるので…）マラソン、明日はハーフマラソンですが、久々にランニングのみなので、ちょっと気持ちが楽です♪←油…

やっとハワイネタが終わったと思った方もいらっしゃるでしょうが、あと一回だけやらせてください(^.^)向こうで何食べてたの？ってよく聞かれるんですが、基本、日本食です。日本のものは大体売っているので特段…（笑） あえていうなれば ラバジャバというcaf…

KONAの街中をクルクルと回って Queen−Kというハイウェイに入る ひたすらこんな道を走るんです…。がバイク途中から失速…。 食べ物を戻しだす…。 ランに入っても戻し続け、水も飲めなくなってしまい 歩いてしまいました…。 メディカルがきて「もう止めたほうが…

だらだらと長くなっちゃいましたが、いよいよレース当日です。朝は4時に起きて、ご飯と味噌汁を食べました。ただ、今回は食欲が無く、無理やり詰め込んだ感じ…。 ちょっとゆっくりして、スタート会場に向かう 僕が着いた頃はもうすでに沢山の人でいっぱい ナ…

レース期間中は、とにかくやることが多く、あっという間に 一日が過ぎちゃいます。レースの2日前は、カーボパーティという。「今からはじまりますよ〜頑張りましょ〜！」といったパティがあります。 またハワイでは2日前に、他のレースでは見られないイベン…

今日は、ランニング仲間と共に宝満山でトレイルランをしてきました。ふくやの川原会長はここを2000回以上も登られているらしく、一度いって見たかったとこでした！ タタタッ ↑登る僕 いいとこでした〜 今後トレーニングに使います（笑）さてさて、話はハワイ…

レース期間中は色々なイベントがあるわけで・・・ 何かとやることがあって、バタバタしていると一日が過ぎてしまうわけで・・・ なんて ね 朝7時にスタート会場の海に行ってみると、既に沢山の人が練習しています。 僕も早速泳ぐことに。 写真の場所は、着替…

成田からKONAまでは、飛行時間7時間ちょい。午後9時に出発して現地に着くのが、現地時間の朝9時くらい。 夜に寝て、起きたらそこは、ハワイ！ってな感じなので、とても行きやすい場所だと思います。 しかし僕はデリケートなので、飛行機やバスではなかなか寝…

日本に帰ったら、寒いんだろ〜なぁって思ってたんですけど、 今日も半袖、短パンで過ごせるくらい！蚊にもまだまだ刺されちゃうし・・・。 でも、とてもすごし易い気候ですね！ 自転車にもかる〜くまたがってみました。さてさて、今日からハワイ遠征記を少し…

帰ってきました。帰ってからもバタバタしており、ブログ更新が遅くなってしまいました_(_^_)_僕は、生きてます（笑） 電話やメールを頂きまして、ありがとうございました！ご存知の方も多いと思いますが、 ハワイでの結果はラン途中で脱水症状による ドクタ…

なんとか準備がおわりました！ 後は明日届く予定のロゴを貼り付けるだけです(^.^)宅配便で手こずったり、ウェアを焼いてしまったり いつもと違うことで（いつもはバイクの部品等で焦りますが…）時間をかなり使ってしまいましたが、これで一安心です。ホホホ…

今日は朝からバタバタ準備に追われてました！今日中にバイクを梱包して成田に送らないといけないからです。朝自転車屋さんに行った後、志賀島でかるーくバイクにのりました。久々に穴の開いたヘルメットをかぶって乗っていたらヘルメットの穴の中に虫が！！…

準備です！タイヤ変えたり←パンクしないようなやつを 携帯変えたり←海外でも使用可のやつをデジカメ変えたり←海に落ちても大丈夫なやつを気の持ちようを変えたり←例えば今日から英語を話すとかとにかく準備をしております！ 思いをつのらせて・・・

博多経済新聞に取り上げて頂きました。 http://hakata.keizai.biz/ ありがとうございます！